
2012年09月03日
あ~ぁ、ダウンしちゃったよ(T_T)
辛すぎる~
子供の頃からずっと抱えてる
持病の腰痛がまたやったきた。
ゴルフは腰を使うスポーツだから、
腰回りの筋肉を鍛えるしかないと言われて、
毎日のストレッチと腹筋背筋、
欠かさずやってたのにー(>_<)
最近ちょっと腰が重いなとわかりながらも、
練習にラウンドに続けてしまってたからかな。
前にも疲れがたまった時にこうなった。
今回は木曜の夜の激痛から始まり、
どんどん酷くなって、この週末はラウンドもキャンセルして寝たきり。
おかげで、録画してたまりっぱなしの番組を見まくったけど(^o^)
いつも行ってる接骨院で
電気治療はやってもらってるんだけど、
すぐに痛みはなくならないし、
寝返り打つのも痛いし、ゆっくりしか歩けない。
会社行くと、ずっと座りっぱしだから腰に負担かかるし、
とにかく早く治したいから、休むことにした。
土日は布団の上から動けなかったけど、
ちょっとマシになったから鍼治療でもいこうかな^^;
早くゴルフがしたいよぅ~
週末はずっと楽しみにしてたラウンドなのに(´Д`;)・・・

辛すぎる~
子供の頃からずっと抱えてる
持病の腰痛がまたやったきた。
ゴルフは腰を使うスポーツだから、
腰回りの筋肉を鍛えるしかないと言われて、
毎日のストレッチと腹筋背筋、
欠かさずやってたのにー(>_<)
最近ちょっと腰が重いなとわかりながらも、
練習にラウンドに続けてしまってたからかな。
前にも疲れがたまった時にこうなった。
今回は木曜の夜の激痛から始まり、
どんどん酷くなって、この週末はラウンドもキャンセルして寝たきり。
おかげで、録画してたまりっぱなしの番組を見まくったけど(^o^)
いつも行ってる接骨院で
電気治療はやってもらってるんだけど、
すぐに痛みはなくならないし、
寝返り打つのも痛いし、ゆっくりしか歩けない。
会社行くと、ずっと座りっぱしだから腰に負担かかるし、
とにかく早く治したいから、休むことにした。
土日は布団の上から動けなかったけど、
ちょっとマシになったから鍼治療でもいこうかな^^;
早くゴルフがしたいよぅ~
週末はずっと楽しみにしてたラウンドなのに(´Д`;)・・・

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