大阪本町OL☆ゴルフ初心者から100切りへの挑戦

あ～ぁ、ダウンしちゃったよ(T_T)

辛すぎる～

子供の頃からずっと抱えてる
持病の腰痛がまたやったきた。

ゴルフは腰を使うスポーツだから、
腰回りの筋肉を鍛えるしかないと言われて、
毎日のストレッチと腹筋背筋、
欠かさずやってたのにー(>_<)


最近ちょっと腰が重いなとわかりながらも、
練習にラウンドに続けてしまってたからかな。
前にも疲れがたまった時にこうなった。


今回は木曜の夜の激痛から始まり、
どんどん酷くなって、この週末はラウンドもキャンセルして寝たきり。


おかげで、録画してたまりっぱなしの番組を見まくったけど(^o^)


いつも行ってる接骨院で
電気治療はやってもらってるんだけど、
すぐに痛みはなくならないし、
寝返り打つのも痛いし、ゆっくりしか歩けない。


会社行くと、ずっと座りっぱしだから腰に負担かかるし、
とにかく早く治したいから、休むことにした。


土日は布団の上から動けなかったけど、
ちょっとマシになったから鍼治療でもいこうかな＾＾；


早くゴルフがしたいよぅ～
週末はずっと楽しみにしてたラウンドなのに(´Д｀；)・・・